Jogom lica do mladolikosti

Slika 1

Slika 1

Za izražajniji pogled: stavite jagodice kažiprsta i srednjeg prsta na slepoočnice i pritiskajte ujednačenim ritmom  podižući pogled prema gore pa  prema dole.

Slika 2

Vežba za oblikovanje jagodičnih kostiju: stavite dva prsta sa spoljne strane nozdrva i nasmešivši se povlačite ih prema udubljenju između jagodične kosti i čeljusti.  Brojte do deset.

Slika 3

Vežba protiv bora oko usana: spojte po dva prsta sa svake strane brade i povlačite ih prema obrazima, prvo ispod donje usne, a zatim iznad gornje. Ponovite 20 puta.