Pobednici Foto konkursa časopisa "LISA"

Upravo je jedan Nagradni konkurs u toku. Vise porcitajte u stampanom izadnju Lise!

nagradna igra? Kada ce opet biti neke nagradne igre?

Poštovana redakcijo “Lise” ja sam vaša koleginica koja rado piše tekstove na razne teme, ovaj tekst sam napisala inspirisana aktuelnom temom gripa. Ukoliko vam se tekst svidi i želite da ga zadržite molim da me kontaktirate na mejl sotirovic@email.com. Veliki pozdrav i napomena da se potpisujem pod inicijalima da ne bi došlo do „konflikta interesa“ jer smo kolege.

POLJUPCI ZDRAVIH NAJLEPŠA PREVENTIVA PROTIV VIRUSA

Centralna tema ovih dana je nesumljivo novi grip, takozvani A (H1N1).
Kažu da ga ne treba zvati svinjskim jer nije prisutan među tim domaćim životinjama i ne prenosi se sa njih na ljude, već se prenosi sa čoveka na čoveka.
Glavni “krivac” je izgleda u celoj priči čovek koji je, kako izvešavaju svetske agencije, sada počeo i da ga prenosi na životinje, mačke i ćurke.
Ni Meksički izgleda nije pravi naziv, valjda da se Meksikanci ne bi uvredili, iako je odatle potekao, ali se ipak proširio na dobar deo ove naše hteli mi da priznamo ili ne male planete.
Stručnjaci, epidemiolozi, stalno defiluju na TV-u i pričaju o simptomima, ja ću ga skraćeno nazvati kao i mnogi, novog gripa i odgovaraju na razna pitanja kao što su kada se javiti prvo domu zdravlja, a u kojim slučajevima treba odmah kontaktirati bolnice i njihova infektivna odeljenja, koje terapije primenjivati, da li se vakcinisati protiv tog gripa, jer još uvek je nov i ne daj Bože da se pojavi neki novi pa da ovaj aktuelni postane stari, koliko su te vakcine efikasne, ali i opasne zbog dodatnih sastojaka koji pospešuju njihovo dejstvo, da li nositi maske i koliko one mogu da zaštite i mnoga druga.
Cela planeta polako počinje da biva zahvaćena panikom, a mene interesuje socijalni aspekt tog zdravstvenog problema i gde je granica, kako pronaći sredinu.
Istina je da je naš narod sklon da prečesto razmenjuje poljupce i to po tri puta, iako smo svi potencijalni nosioci raznih klica i virusa, pogotovo u zimskom periodu.
Kao da nije dovoljno razmeniti prilikom susreta samo tople i prijateljske reči koje
govore same za sebe.
Još davno su ljudi na primer govorili da se dete ljubi samo u glavicu kako se na ta nežna bića ne bi slučajno prenela neka infekcija.
Mene, međutim, plaši da ipak ne preteramo u aktuelnom strahu.
Stručnjaci kažu da treba izbegavati, poljupce, rukovanja, dodire, ali i prektikovati udaljenost od jednog metra od drugih osoba, a ja se pitam šta da rade mladići i devojke, šta da rade bračni parovi.
Da prestanu da razmenjuju nežnosti i poljupce?
Moje skromno mišljenje je oduvek bilo da se, ako su oba partnera zdrava, ne treba od njih suzdžavati jer mi je prirodno da su sve stvari i aktovi vezani za ljubav čoveku od Gospoda dati na dobro i zdravlje, a ne na nešto loše.
To moje nenaučno mišljenje je, srećom, potvrdila i grupa naučnika sa univerziteta u Pensilvaniji.
Oni smatraju da nam nema druge nego se, ako smo zdravi, ljubimo i grlimo iz sve snage.
Njihovo istraživanje je pokazalo da poljubac poboljšava imunitet i da prouzrokuje pad kortizola - hormona stresa i kod žena i muškaraca, dok romantična ljubav povećava moždanu aktivnost sličnu onoj koja se događa kod osoba koje uzimaju kokain.
To upravo dokazuje da je bezgranično glupo uzimati bilo koju od droga i na veštački način stvarati u mozgu neke osećaje koji se mogu stvoriti na najlepši mogući način, romantikom sa voljenom osobom koja, što je glavno, ne može da šteti mozgu i opštem zdravstvenom stanju.
Blagotvoran uticaj poljupca na imunitet potvrdili su i profesori sa britanskog univerziteta „Lids“ (Leeds) koji su utvrdili da poljubac zapravo ima funkciju prenošenja bakterija i virusa među partnerima, što povoljno utiče na jačanje imuniteta.
Istina je da je Svetska zdravstvena organizacija nedavno objavila da je virus gripa H1N1 dominantan u svim zemljama i da se do 70 odsto analiziranih uzoraka pokazalo pozitivno na taj virus.
Međutim, istina je i da se u izveštaju iste organizacije navodi da se većina zaraženih osoba izleči bez neke posebne zdravstene intervencije.
Prava istina je zato možda na sredini, da ne treba paničiti, ali i da čovek treba da preduzme radi preventive ono što je u njegovoj ograničenoj moći, a to su vakcinacija, osnovne higijenske mere i unošenje vitamina u organizam, ali ne i previše da ne bi, kako ističu stručnjaci, došlo do neke od vitaminoza, dok je sve ostalo van čovekovih moći.
Antioksidansi, među kojima je najpoznatiji C vitamin, prisutan pre svega u kupusu i jabukama kao izvornim namirnicama na našem podneblju, koriste se radi sprečavanja širenja infekcije i oštećenja ćelijskih struktura.
Nikako ne treba izostaviti ni beli luk koji može pomoći zbog svog antivirusnog dejstva.
Prema rezultatima jedne britanske studije, pacijenti koji su konzumirali beli luk imali su 70 odsto manje gripa i trajanje je bilo 80 odsto kraće.
Što se tiče čajeva, cvet zove se tradicionalno koristi u stanjima prehlade i gripa, a tradicionalna čajna mešavina za prehlade i grip je napravljena i od jednakih delova nane, hajdučke trave i zove i treba ga piti vrućeg, jednu šoljicu svaka dva sata.
Stručnjaci kažu da i redovno vežbanje preventivno deluje protiv širenja virusa, ali i korigovanje načina života, suzbijanje stresa, korekcija nutritivnog disbalansa, kvalitetan odmor i opuštanje.
Oni ističu da ne postoji nikakva “čarobna” pilula koja će odmah podići imunitet, već da se na zdravlju stalno mora raditi, da se mora negovati i to ne samo spolja, već i iznutra, što je zapravo od suštinskog značaja, jer “bolestan” način života i loša osećanja ne mogu voditi dobrom.
Ja bih na kraju zaključila da je izgleda najbolja preventiva protiv svih vrsta gripa koga je uvek bilo i uvek će ga biti da lepo napravite kiseo kupus ili neku sarmu i tako dragoj osobi od tih zdravih domaćih đakonija priredite romantičan ručak koji se može završiti i vinom, takođe preporučljivim protiv gripa, a svakako strasnim poljupcima i zagrljajima.
U slučaju da vas mrzi da kupus pravite u kući ili se možda još niste
izvežbali u tome, jednostavno odvedite svoga partnera u neki od restorana nacionalne kuhinje poznatom po dobrom kupusu gde atmosfera može da bude veoma topla i romantična.
Ukoliko ste, međutim, već napadnuti dosadnim, neprijatnim i upornim virusima, vi ili vaš partner, topao blagotvoran čaj donesen u krevet uz nežne reči i osmeh imaće svakako ogromno dejstvo na brži oporavak, jer ljubav čini čuda.
VOS